МЕДИТАЦИЯ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ

1. ПОКАЗАНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Клиническая медитация ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ показана для:

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЯ

Дополнительная терапия расстройств пищеварительной системы:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Язвенная болезнь
• Гастрит
• Желудочный грипп или гастроэнтерит
• Чувствительность к глютену и целиакия
• Язвенный колит
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)

ПСИХИАТРИЯ

Дополнительная терапия психологических расстройств:

• расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, нервная булимия)
• расстройства настроения (депрессия)  
• расстройства личности (антисоциальное расстройство личности)
• психотические расстройства (шизофрения)
• сексуальные расстройства (сексуальная дисфункция)

Дополнительная терапия нарушений сна:

• бессонницы 
• синдрома беспокойных ног, или болезни Уиллиса-Экбома  
• нарколепсии  
• парасомний: лунатизма, ночного недержания мочи, ночных кошмаров и синдрома взрывающейся головы
• расстройства круглосуточного бодрствования во сне

Дополнительная терапия депрессивных расстройств:

• большого депрессивного расстройства, или большой депрессии
• стойкого депрессивного расстройства, или дистимии
• другого уточненного или неуточненного депрессивного расстройства
• предменструального дисфорического расстройства 
• депрессивного расстройства, вызванного другим заболеванием

Дополнительная терапия настойчивого суицидального поведения

ПСИХОЛОГИЯ/КОУЧИНГ

Дополнительная терапия, направленная на нахождение смысла в своей жизни и обретения ясности в дальнейших поступках

2. ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ

2.1 Рекомендуется

В вечернее время

В ночное время 

2.2 Не рекомендуется

В утреннее время

В дневное время

3. ЧАСТОТА ПРИМЕНЕНИЯ

3.1 Применение для пациентов от 18 лет

Минимальный курс терапии длительностью 21 день. Рекомендуется:

• 1 раз в сутки
• по необходимости

   

3.2 Применение для пожилых людей

Корректировать частоту применения у этих пациентов не требуется

3.3 Административная информация

 Практиковать медитацию можно сидя или лежа в любом удобном положении

4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

4.1 Начало действия

От 20 мин

4.2 Максимальный эффект

От 1-1,5 часов

 

4.3 Снижение действия

От 2-3 часов

4.4 Терапевтический эффект 

От 2-3 недель

5. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

5.1 Медитацию не рекомендуется применять пациентам:

Противопоказаний нет

6. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

6.1 Воздействие на вождение транспортными средствами

Может влиять на способность управлять автомобилем в течение 2-х - 3-х часов

6.2 Сонливость / седативный эффект

Может наблюдаться сонливость или седативный эффект в течение 2-х - 3-х часов

7. ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ДРУГИМИ ПРАКТИКАМИ И ПРЕПАРАТАМИ

Противопоказаний нет

8. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В КОНКРЕТНЫХ ГРУППАХ 

8.1 Беременность

Корректировка частоты применения во время беременности не требуется

8.2 Период лактации

Корректировка частоты применения в период лактации не требуется

8.3 Использование в педиатрии

Не рекомендуется лицам до 18 лет

8.4 Гериатрическое использование

Корректировка частоты применения у лиц старше 65 лет не требуется